亚洲之光,日本一战将你带回俄罗斯!1年差点2次创造奇迹

亚洲之光,日本一战将你带回俄罗斯!1年差点2次创造奇迹太可惜

日本战将究竟什么情况?

北京时间2019年6月25日早晨的一场美洲杯中,厄瓜多尔1-1战平日本,两队双双无缘晋级,美洲杯有一个规则,就是小组赛两个成绩好的小组第三也能晋级淘汰赛。厄瓜多尔小组排名垫底被淘汰,日本排名小组第3,因净胜球劣势排名为几个小组最差的第三,所以最终被淘汰。

本场比赛,日本队由中岛翔哉首开记录,随后厄瓜多尔的梅纳将比分扳平。在比赛的最后时刻,双方都放手一搏,在比赛的94分钟时,皇马刚引入的日本妖星久保健英打入一球,可惜边裁举旗示意其越位在先,本场比赛就这么平局收场了,日本离创造奇迹再次只差一步!

日本作为美洲杯邀请的亚洲国家,虽然被淘汰,却也足够让观众们记住他们的身影。要知道,日本本次参加美洲杯由于国内联赛冲突的原因带的几乎都是国青队的阵容,并且分组他们被分进了死亡之组,同组有卫冕冠军智利和足球传统强国乌拉圭,此前他们更是逼平了全主力的乌拉圭,一支青年军能做到这样已经非常了不起了。

这次他们无缘晋级,也不禁让我们联想到去年的世界杯,日本和比利时的淘汰赛,日本整场比赛与欧洲红魔大打对攻战,丝毫不怯,可惜在比赛的最后一秒钟遭绝杀的画面至今仍历历在目,这场比赛已经让全世界记住了日本,他们国内成熟的足球体系使得他们能与世界上任何一个足球强国掰一掰手腕。

在国际大赛面前,亚洲国家应一致对外,好好展现亚洲足球水平,来赢得世界的尊重。中国此次没有受邀参加美洲杯,却也应该为亚洲球队加油鼓劲。在亚洲内的比赛我们和日本是对手,但是国际大赛上却还是希望他们好好发挥,为亚洲足球带来荣誉。

武当绵拳(下),适合健身的拳术套路

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拳术套路究竟是真的吗?

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武当绵拳(下) ,适合健身的拳术套路

第三段

19、耍腰搂手冲拳

右脚下落成为马步,上体向左前下俯,两臂向左前下伸直,两掌掌指均向下,掌心均向后(图33);接着,身体向左向后(图34)向右向前向左转身,右腿屈膝下蹲成仆步,右掌握拳收抱于腰侧,拳心向上,左手向左搂于左腿上方(图35);不停,身体重心左移,右腿挺膝蹬直,上体左转,成为弓步,同时左手成拳收抱于左腰侧,拳心向上,右拳向前直臂平肩冲出,拳面向前,拳心向下,目视右拳(图36)。

要点:动作要连贯,耍腰转动幅度要大,两脚站立要稳,搂手、冲拳要一致,冲拳要快速有力,力达拳面。

20、正踢腿

右拳成钩向下向后摆于体后,钩尖向上,左腿支撑体重,右脚向前上钩踢,同时左手向上向前下摆额前,掌心向上,掌指向右,目视前方(图37)。

要点:支撑腿要稳,踢腿要快速有力,幅度要大。

21、竖叉分掌

右腿下落,两手交叉于胸前(图38);不停,右脚向后滑动,两腿前后伸直,成为竖叉,两掌直臂向左右两侧平肩撑举,掌指均向上,掌心均向外,目视前方(图39)。

要点:前后腿在一直线上,两腿要伸直,裆部着地。

22、叉臂坐盘

两脚蹬地跳起,两腿交叉相盘,左腿在后,右腿在前,下落成坐盘步,同时两手屈臂交叉于胸前,右掌在外,左掌在里,目视右方(图40)。

要点:两腿里收盘腿要快,下落坐地要稳,坐盘与两臂交叉要一致。

23、望月平衡

身体起立,右腿支撑体重,左腿向后上举(图41),左腿后上举,脚心向上,脚尖向后,同时上体稍右转,右手向下向后上摆掌与肩平,掌指向上,掌心向后;左掌向下向左上摆,掌指向上,掌心向右,目视右掌方向(图42)。

要点:支撑腿要稳,举腿、分臂要协调一致。

第四段

24、转身朝天蹬

左脚落地,身体重心移向左腿,左臂向左摆于体左侧,掌指向上,掌心向左;右臂向右摆动掌指向右(图43),接着,身体左转180度,随之右腿向里合摆,然后屈膝上提,同时左掌向上做亮掌动作,右手向下端住右脚后跟(图44),不停,右手端右脚向上蹬举,目视右方(图45)。

要点:转身摆腿要快速,朝天蹬时支撑腿要稳,举腿要高。

25、弓步推掌

右腿下落成为弓步,同时,右手成拳收抱于腰间,拳心向上;左掌直臂向前立掌推出,高与肩平,掌指向上,掌心向前,目视左掌(图46)。

要点:落步与推掌要协调一致,推掌要快速有力。

26、探海取珠

身体重心后移,左腿支撑体重,右腿屈膝上提,两臂向后向两侧举,掌心均向外,目视前方(图47)。接着,右腿向后上举,脚尖向上,足心向前,上体向前下俯,同时两手抱住左踝关节处,面部紧靠左小腿部(图48)。

要点:支撑腿要稳,前下俯身幅度要大,右腿上举要高。

27、鹞子翻身

放手,上体急速向右后上方翻转,两臂由下向上方甩起,并向两侧分开,手心向上,右腿乘势外转成前上举,同时上体微后仰,目视右脚(图49)。

要点:支撑腿要稳,翻转身要快速,举腿要高。

28、转体旋子

右腿向右向后下落成马步,两臂随之向右侧摆,掌尖均向上,掌心均向右(图50),接着左脚向右后摆,同时右脚蹬地,身体腾空,身体随之左转,两臂随之向右摆动(图51);不停,两脚落地(图52);

接着,两弟脚蹬地,身体向左上摆,两臂外展,同时两腿向右上摆,使身体平飘于空中(图53),不停,右脚落地(图54),左脚也下落于地成为左弓步,同时,左臂向左摆,右臂向右摆,两臂成一条直线,目视左掌(图55)。

要点:转身与旋子要连贯,旋子要高飘,做旋子身体在空中时,要抬头、塌腰、举腿。

29、虚步架栽拳

右腿向左前一步,身体左转,身体重心移于右腿成为虚步,左掌成拳向下栽于左膝上方,拳面向下,拳心向外;右拳屈臂上架于头右上方,拳心向上,拳眼斜向前下方,目视左前方(图56)。

要点:步子虚实要分明,栽拳与架拳要协调一致。

30、弓步双穿掌

左脚后撤一步成为右弓步,同时两拳成掌向后向下经腰侧向前插掌,高与肩平,掌指均向前,掌心均向上,目视两掌(图57)。

要点:撤步、插掌要一致,插掌要快速有力。

31、高虚步抱拳礼

右脚后退一步,左脚后退半步成为高虚步,同时右手成拳向后向外向前屈臂于胸前,拳眼向下,拳面向左,左掌也向后向外向前屈臂附于右拳面处,掌心贴于右拳面,掌指向上,目视左前方(图58)。

要点:退步与抱拳要一致,抱拳两臂成圆。

32、并步还原

左脚向前一步,右脚向前在左脚内侧震脚并步,右拳成掌,两臂自然下垂于体两侧,目平视前方(图59)。

要点:身体自然正直,精神饱满。

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阿根廷和委内瑞拉谁的胜率更大

阿根廷和委内瑞拉谁的胜率更大

委内瑞拉3-1阿根廷究竟是真的吗?

在6月29日的阿委大战还没到来就已经充满了火药味!

美洲杯委内瑞拉大名单:

门将:法里内斯、罗莫、格拉特罗尔

后卫:罗萨莱斯、维兰纽瓦、菲尔斯彻、产塞洛尔、奥索里奥、埃尔南德斯、马戈

中场:林孔、赛加斯、费古拉、穆里略、马奇斯、胡安皮、莫雷诺、佩尼亚兰达、埃雷拉、萨瓦里诺

前锋:龙东、马丁内斯、阿里斯蒂奎塔

美洲杯阿根廷大名单:

门将:马尔凯辛、安德拉达、阿尔马尼

后卫:奥塔门迪、阿库尼亚、拉米罗·富内斯-莫里、伦佐·萨拉维亚、福伊特、赫尔曼·佩泽拉、卡斯科、塔利亚菲科

中场:迪玛利亚、德保罗、帕雷德斯、罗伯托·佩雷拉、洛塞尔索、吉多·罗德里格斯、埃塞基耶尔·帕拉西奥斯

前锋:梅西、迪巴拉、阿圭罗、马蒂亚斯·苏亚雷斯、劳塔罗·马丁内斯

委内瑞拉在A组前三场比赛二平一胜夺得5个积分位居第二名,仅次于第一名的巴西2分,委内瑞拉的平民队伍居然能和巨星云集的巴西0-0互交白卷无不说明了委内瑞拉国家队在美洲也属于强队。

阿根廷每逢比赛都属于夺冠热门,在阿根廷一般巨星居然都进不了大名单像伊卡尔迪之类的,这么豪华的攻击线居然1胜1平1负差点进不了决赛圈,大咖云集的阿根廷和平民玩家的委内瑞拉究竟谁能离冠军更近一步..............

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